Lekker du når du løper, nyser, ler eller trener? Kjenner du tyngdefølelse, nedpress, smerter eller at du alltid må vite hvor nærmeste toalett er? Du er ikke alene. Bekkenbunnen påvirker blærekontroll, støtte, prestasjon og livskvalitet. Dette programmet hjelper deg å bygge styrke, kontroll og trygghet. Enten du er gravid, i barseltiden, idrettsutøver eller bare ønsker en kropp som fungerer bedre, vil dette hjelpe deg å få tilbake kontrollen.

Dette er mer enn et knipekurs. Du lærer hvordan bekkenbunnen samarbeider med resten av kroppen. Programmet kan hjelpe ved urinlekkasje, stress- og urgeinkontinens, fremfall, nedpress, smerter ved samleie, bekkenplager, endometriose-relaterte symptomer og bør gjøres under graviditet og etter fødsel. Målet er mindre symptomer, mer frihet og en kropp som lar deg le, løpe, løfte og leve uten begrensninger.