Lekker du når du løper, nyser, ler eller trener? Kjenner du tyngdefølelse, nedpress, smerter eller at du alltid må vite hvor nærmeste toalett er? Du er ikke alene. Bekkenbunnen påvirker blærekontroll, støtte, prestasjon og livskvalitet. Dette programmet hjelper deg å bygge styrke, kontroll og trygghet. Enten du er gravid, i barseltiden, idrettsutøver eller bare ønsker en kropp som fungerer bedre, vil dette hjelpe deg å få tilbake kontrollen.

Ingrid er utdannet fysioterapeut ved OsloMet og tar for tiden en master i idrettsfysioterapi ved Norges idrettshøgskole. I tillegg til arbeidet på klinikk er hun fysioterapeut for Asker Fotballs A-lag for herrer. Hun jobber med en rekke akutte og belastningsrelaterte muskel- og skjelettplager, særlig i kne, hofte, lår, legg, ankel og skulder. Hun har også spesialkompetanse innen kvinnehelse, med særlig interesse for bekkenbunn, graviditet, barsel og den kvinnelige utøveren. Enten målet er å redusere smerte, fungere bedre i hverdagen, bli sterkere eller komme trygt tilbake til idrett, tilpasses oppfølgingen til deg, kroppen din og målene dine.